Il y a de nombreuses années, je ne pouvais pas imaginer dormir nue. Je me sentais mieux dans des vêtements hermétiques qui couvraient tout mon corps. Mais au cours des dernières années, mon style de vie a radicalement changé. Je suis devenu plus conscient de moi-même et plus en phase avec mon corps. J'ai commencé à sentir mon corps tourmenté en restant longtemps dans des sous-vêtements serrés, des jeans, des soutiens-gorge, des culottes, des chaussures, des ceintures, etc.

Une fois j'ai décidé de tout enlever pour toute la nuit (au moins pour la nuit :-)) et depuis lors, je n'ai plus rien eu à dormir. J'ai trouvé dormir nu pour moi incroyablement libérateur. Il a de nombreux avantages (utiles) pour mon corps et ma conscience.

Il existe également des études scientifiques à ce sujet que ceux qui préfèrent se cacher au plus feuille de figue, sont en meilleure santé que ceux qui préfèrent être soumis aux tendances de la mode en matière de vêtements. J'ai plusieurs raisons à cela pour vous:

Aime ton corps

Je sais que beaucoup d'entre vous qui ne font que lire cet article sont habitués à couvrir très activement votre corps et tout ce qu'il contient. Je le sais parce que je l'ai fait comme toi. Lorsque nous ne voyons pas notre propre corps et ne l'exposons pas aux autres, nous n'avons pas à affronter les sentiments qui y sont associés, n'est-ce pas? C'est tout à fait vrai et très perfide à long terme. Nous cessons de ressentir et d'expérimenter les sentiments et les besoins de notre corps. Nos vêtements engourdissent ainsi nos sens.

La nudité consciente est l'une des choses qui aide à guérir les attitudes négatives envers notre corps. Votre corps tout entier commence à respirer et à se libérer des préjugés. Cela peut être inconfortable et inconfortable au début, mais après un certain temps, cela devient complètement naturel. Votre sensibilité et votre sensualité s'élargiront soudainement à nouveau. Vous vous sentirez comme si vous en aviez un autre aux 5 sens de base.

Profitez d'un meilleur sommeil

Vous vous éviterez les soucis de vous laver et de vous changer en pyjama, où votre pantalon s'enroule, vous étrangle à la taille, est trop serré dans votre pantalon (messieurs!) Ou trop étroit sur votre poitrine. La nuit, vous êtes dérangé par des boutons inconfortables ou un col resserré au niveau du cou. Ce sont toutes des choses qui peuvent vous empêcher de dormir.

Moins de vêtements signifie moins susceptible de surchauffer. Votre corps a besoin de réduire la température du corps pour un sommeil profond jusqu'à 0,5 ° C. Les vêtements et même la couette plus épaisse augmentent la probabilité que votre corps sera confus. Il essaiera de te submerger à l'intérieur et tu auras chaud à la surface de ta peau. Votre corps a besoin de respirer et de se détendre.

Et croyez qu'une bonne nuit de sommeil est la base d'un réveil rafraîchi et plein d'énergie. Cela vous donnera beaucoup de force positive et de confiance pour continuer à travailler dans cette vie dans ce monde.

Votre vagin et votre pénis vont adorer

Le sommeil nu permettra à votre corps de mieux respirer et de ventiler certaines parties importantes de votre corps. Pour les femmes, un vagin surchauffé est un incubateur pour les levures et les bactéries. En libérant de l'espace sur votre vagin pour qu'il puisse respirer librement, vous pouvez très facilement vous débarrasser d'une infection vaginale. Dans ce contexte, je recommande d'envisager: Les femmes jettent votre culotte! Le sexe n'est pas la seule raison de les enlever.

Pour les hommes, cependant, moins de vêtements réduit la température du corps, ce qui favorise la formation naturelle du sperme. Cela peut être utile si quelqu'un a été pris pour vous leur vous en avez peu. Je recommande de le sortir balle des pantalons serrés et les emmener occasionnellement dans les airs - par exemple sur une plage naturiste: La nudité naturelle guérit le corps et l'âme.

Vous apprécierez plus de sexe. C'est super!

Une étude statistique scientifique a confirmé que sur un échantillon de 1000 personnes, 57% de celles qui sont en couple et dorment nues ont une relation beaucoup plus heureuse que celles qui dorment en pyjama et en chemise de nuit. C'est une conséquence naturelle qu'il est beaucoup plus naturel et agréable d'être en contact physique avec son partenaire corps par corps qu'à travers certains vêtements. De plus, si vous êtes tous les deux nus, beaucoup plus et plus facilement, cela encourage les jeux de nuit sous la couette ou sans. Personnellement, j'aime - j'aime - j'aime sentir ma peau nue sur le corps nu de mon partenaire - pour rester dans une tendre étreinte toute la nuit.

Cela peut également vous éviter des problèmes cardiaques

Les couples qui dorment nus ensemble peuvent ainsi protéger leur cœur, et pas seulement dans ce sens romantique. Un contact rapproché corps à corps déclenche la production naturelle d'ocytocine (une hormone de l'amour), qui réduit le stress, l'anxiété, la tension artérielle et renforce le système immunitaire. Cela renforce la santé de votre cœur et de tout le système circulatoire sanguin.

L'ocytocine est généralement à son plus haut niveau après l'apogée de l'orgasme, il est donc bon de se soutenir et d'être heureux ensemble, même si vous n'avez pas de relations sexuelles ensemble.

Votre corps aura l'air sexy!

Pendant le sommeil profond, de nombreux processus de régénération ont lieu dans le corps, y compris la production d'hormones qui affectent votre poids. Les personnes qui dorment à la température optimale sans vêtements produisent moins d'hormones de stress. Ceux-ci sont directement liés au stockage des graisses dans votre corps.

Si vous portez des vêtements de couchage, votre corps a tendance à surchauffer à la surface et à se refroidir considérablement à l'intérieur. Cela crée un stress que produit l'hormone cortisol. La même hormone aide alors à stocker les graisses. Donc certainement moins de vêtements, moins de cortisol = un corps heureux et en bonne santé.

La nudité naturelle vous rend belle

Une température corporelle stable vous aidera à créer des niveaux optimaux de mélatonine, que l'on appelle une hormone anti-âge. Cela ajoutera à la beauté de vos cheveux, une peau lisse et douce. C'est une excellente défense contre les rides.

De plus, si vous laissez votre corps respirer librement sans l'envelopper dans des vêtements en fibres synthétiques saturées de colorants synthétiques, votre corps pourra enfin excréter librement les impuretés même à travers votre peau, qui pourra ainsi être régénérée beaucoup plus facilement.

Peu importe que vous dormiez seul ou avec un partenaire - essayez de lever toutes les barrières et laissez votre corps vivre librement. Vous dormirez mieux, vous serez plus belle, vous vous sentirez mieux et votre sensualité sexuelle augmentera certainement… <3

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