Peur comme motivation
16. 08. 2018thème la peur accompagne une personne toute sa vie. Cela peut souvent contrôler nos vies. Mais est-il possible d’avoir un avis complètement opposé sur une même peur ? Est-il possible d’exploiter son potentiel à notre avantage ? La peur peut-elle être bonne pour nous ?
Toute évolution des règnes animal et végétal a été rendue possible par la présence de la peur de la mort. Le besoin de survie déclenche toujours des processus actifs dans l’organisme qui le développent et le renforcent. La nature elle-même contrôle le nombre d’organismes sur Terre grâce au processus de divers changements climatiques et catastrophes naturelles. Seuls les plus résistants survivent et le record de survie est enregistré dans le génome suivant.
Les humains sont intrinsèquement liés à ces lois naturelles et subissent donc les mêmes changements et évolutions. Si une personne rencontre dans sa vie diverses situations qu'elle doit surmonter, cela la cultive, la renforce et l'amène vers la maturité et la sagesse de la vie.
L'un des obstacles les plus difficiles dans la vie humaine consiste à surmonter diverses formes et formes de peur. Mieux il les gère, plus il devient libre, fort et sage.
La peur sert le développement personnel
Si nous acceptons que nous faisons partie de la vie et des lois non écrites de la nature, la peur nous sert en réalité à notre développement et à notre épanouissement personnels. Dans ce cas, nous jouirons d’une bonne santé et d’un bonheur général et deviendrons un exemple et une motivation pour les autres.
Cependant, si nous continuons à jouer les maîtres de la création et ne nous soumettons pas à la sagesse supérieure de la Terre et aux lois de l’Univers, l’influence de la peur aura un effet écrasant sur nous. Dans ce cas, il arrivera que nos corps physiques soient éliminés pour le bien du développement de toute l’humanité.
Pendant la majeure partie de ma vie, j’ai considéré la peur comme une manifestation négative qui n’a rien à voir avec une vie heureuse. Cela m'a amené soit à les combattre, soit à me cacher d'eux. Ce à quoi je fais attention, je l’amplifie. Si je combattais avec la peur, je ne devenais jamais un vainqueur, mais au contraire, j'augmentais le pouvoir de la peur. Si je me cachais de lui, je le déplaçais inconsciemment dans le subconscient, et même dans ce cas, je ne me débarrassais pas de son influence paralysante. Ce n’est que lorsque j’ai commencé à le considérer comme un ami, qui m’aide à me libérer de divers dogmes et préjugés érudits, de nombreux modèles éducatifs et d’un enseignement scolaire impersonnel, que j’ai commencé à prospérer dans la vie.
J'ai accepté les peurs comme des défis qui, une fois acceptés puis surmontés, m'apportent un sentiment indescriptible de bonheur, d'indépendance et de liberté personnelles. J'ai donc commencé à être davantage mon propre maître, qui décide non pas de la création et du sort des autres, mais de mon propre destin et de ma propre vie. Ma confiance en moi a considérablement augmenté et il a commencé à se consacrer à des activités qui me comblent intérieurement et qui en même temps profitent aux autres.
Je partagerai mon analyse de la peur, qui m'a permis de la considérer comme une amie et une conseillère avisée tout au long de mon cheminement de vie.
Analyse de la peur
On dit que la plus grande peur vient de l’inconnu, et je suis d’accord. Nous essayons souvent de ne pas voir tout ce que nous craignons dans la vie et de le repousser dans notre subconscient. Mais cela ne résoudra pas l’influence contrôlante de nos épouvantails. Nous continuons à les attirer dans nos vies et nous nous retrouvons souvent dans des situations où nous les rencontrons. Tout comme l’obscurité disparaît lorsque nous y braquons une lampe de poche, toute forme de peur peut cesser de nous dominer si nous trouvons le courage d’arrêter de fuir et de nous cacher. Dans ce cas, nous pouvons y découvrir un grand potentiel, qui, au contraire, peut nous être très utile. Voyons comment cela peut être réalisé.
Neutralisation de la peur
La première option susceptible de supprimer le pouvoir de contrôle de la peur est de neutraliser son nom général.
On peut dire que la peur n'est qu'un mot. Tout ce que nous nommons est simplement une désignation de personnes, d'animaux, de plantes, de propriétés et d'autres faits. Seul notre rapport à tous ces faits nous affecte rétrospectivement et a une certaine influence sur nous. Notre relation avec la peur elle-même est donc plus importante que la peur elle-même. Par conséquent, si nous avons peur de la peur, elle nous hante naturellement.
Tout d’abord, il est important de comprendre de quoi nous avons réellement peur. Et s’il ne s’agit pas nécessairement de peur, voyons ce qui se cache derrière. D’après mon expérience, le mécanisme de contrôle de la peur est dû à deux principes fondamentaux. Appelons-les des formules qui ont considérablement influencé notre vision de la vie et du monde. Nous avons reçu ces modèles dans l'enfance sous la forme d'une éducation socialement enracinée et d'un type d'enseignement de base. Dans l’enfance, notre vision de la vie est façonnée de manière significative et ce qui la crée pour nous est donc très important. Ici, je vois la base de ces épouvantails qui peuvent plus tard compliquer toute notre vie.
Idéalisme
J’appelle le premier de ces modèles l’idéalisme. C'est une idée construite d'une personne idéale et de son comportement, d'une vie idéale et du monde.
Grâce à ces idées enracinées, nous nous comparons généralement à elles tout au long de notre vie. Ainsi, nous nous évaluons nous-mêmes et les autres en fonction d’eux, et nous sommes constamment insatisfaits et en lutte éternelle avec notre image idéalisée. Si nous nous écartons de cet idéal construit, nous en avons honte, nous cachons nos soi-disant défauts et nous avons peur que les autres ne les découvrent pas. Nous voulons être socialement populaires et nous ne réalisons pas que cette popularité repose sur ces idées construites et est donc complètement fausse.
Intimidation
Le deuxième modèle qui peut nous contrôler est l’intimidation. En toute bonne foi, afin de protéger nos proches, nous faisons souvent exactement le contraire. En tant que parents, nous sommes donc davantage préparés au danger qu’en croyant en nous-mêmes, en une saine confiance en nous et en notre capacité à y faire face. Ainsi, une attitude négative envers le monde et la vie se construit chez une personne. Nous le craignons plus que nous ne lui faisons confiance, tombant ainsi dans le rôle de victime. Nous craignons donc davantage de douleurs et de blessures, nous craignons pour notre santé et celle de nos proches. Et comme nous y prêtons beaucoup d’attention, nous l’attirons d’autant plus dans nos vies et nous retrouvons ainsi souvent dans des situations complexes et dangereuses pour notre santé. Cela s’applique non seulement aux préoccupations concernant la santé et la vie, mais aussi à l’échec social. Nous sommes ainsi plus facilement intimidés par les influences sociales et le système au pouvoir. Nous prenons alors des décisions qui ne relèvent pas de notre libre choix, mais qui sont sous l’influence de facteurs de stress induits artificiellement.
Il est très important de changer ces schémas.
Si nous n'essayons pas, les peurs de la douleur, de la mort, de la prison et de notre imperfection agissent comme des outils pour nous manipuler.
Après une telle réflexion, nous pouvons déjà voir la peur sous un autre jour. Nous n’avons plus besoin de le généraliser aux influences qui compliquent notre vie et contrôlent nos pensées, nos émotions, nos paroles et nos actions.
Dans la deuxième phase, il est alors important de commencer à modifier de manière responsable l’influence des modèles décrits ci-dessus. Il est nécessaire de suivre le chemin de la connaissance intérieure de soi et de nos véritables sentiments, besoins et nature personnelle. Nous pouvons alors les confronter aux schémas précédents et ainsi trouver l’harmonie qui nous semble la plus acceptable et la plus naturelle.
La peur peut nous protéger
Une autre aide pour libérer l’influence négative de la peur peut être la prise de conscience de ses propriétés protectrices. En fait, la peur ne faisait que nous servir et nous protéger. À l’époque des tribus troglodytes et dans les lieux où vivent des peuples encore épargnés par la civilisation, la peur n’avait et n’a encore que cette fonction.
Nous l’avons nommé, par exemple, l’instinct de conservation. Cette pulsion crée une peur intérieure qui nous empêche de franchir le bord du rocher et de rejoindre l’espace ouvert au-dessus de l’abîme. C'est ainsi qu'ils nous arrêtent délibérément afin que nous ne causions pas de blessures ni de mort.
Une autre de ses fonctions protectrices est l’accélération de nos réactions face à une situation stressante. Grâce à l'adrénaline, nous pouvons fuir un animal sauvage beaucoup plus rapidement que dans des situations normales. Nous pouvons soulever un objet lourd que nous ne souleverions pas autrement si nous aidions la personne sur laquelle il est tombé.
Dans ces moments-là, on peut effectivement qualifier la peur de bonne servante.
Surmonter la peur dans la pratique
Il faut aussi passer des paroles aux actes. Apprendre à observer le comportement de nos émotions et de notre corps physique dans des situations réelles de stress. Il existe de nombreuses techniques d'accompagnement pour cela. Personnellement, j'ai aimé les techniques appelées "marcher sur des charbons ardents", "marcher sur des éclats de verre", tomber de haut sur le dos dans les bras des autres", etc. Ces actions ne visent pas à se prouver quoi que ce soit, mais surtout à apprendre reconnaître vos réactions dans des situations qui déclenchent le mécanisme de contrôle au-dessus de nous. Non seulement en maîtrisant ces techniques qui simulent des situations stressantes, mais aussi en participant à ces événements est très bénéfique pour tout le monde. Depuis que j'organise ces événements, j'ai reçu de nombreuses références de personnes satisfaites qui, grâce à elles, ont affronté les effets de leurs peurs et cela les a aidées à changer de vie.
Expérience personnelle
Je vous ai donné mon point de vue sur la peur et comment elle fonctionne. Ce point de vue est basé sur mes expériences et expériences de vie. La peur, sous de nombreuses formes, m'a souvent paralysé et m'a amené au bord de la vie ou de la mort. Un jour, j'ai décidé de reprendre son pouvoir et de me libérer de son influence destructrice.
Parmi les nombreuses peurs qui me contrôlaient, je cite celle de parler en public. J'avais vraiment une peur grande, voire panique, d'apparaître devant des gens et de me présenter d'une manière ou d'une autre ou de leur dire quelque chose. Aujourd’hui, j’ai donné de nombreuses conférences devant le public et les caméras. Je fais des vidéos de motivation et je me suis même lancé dans le cinéma et le théâtre.
Je ressens toujours l’influence de la peur, que j’appelle le trac, mais elle ne peut plus m’influencer suffisamment pour m’empêcher de faire ce que j’aime.
Dans une conférence, j'ai nommé ce trac respect et révérence, respect du public à qui j'essaie de transmettre le meilleur. Et à ce moment-là, l’inquiétude s’est transformée en une grande gratitude. J'ai ressenti le pouvoir de la peur que j'avais acceptée et elle n'a plus à me gouverner, mais elle peut être d'une grande aide. Grâce à mon expérience de la peur, je peux désormais également aider ceux qui ont besoin de se libérer de son influence manipulatrice.
Questions de sincérité
- Prêtez-vous plus d’attention à votre protection ou à votre confiance en vos capacités ?
- Dites-vous et faites-vous ce que vous voulez et ressentez vraiment ?
- Êtes-vous assez honnête avec vous-même et avec les autres ou trouvez-vous souvent des excuses ?
- Êtes-vous capable de considérer la peur comme un défi ou est-ce qu’elle vous contrôle davantage ?
- Voulez-vous vraiment libérer toute emprise qu’il peut avoir sur vous et assumer la responsabilité de votre vie ?