Sur le chemin de la connaissance de soi, nous découvrons progressivement certaines qualités de relation à nous-mêmes. Nous pouvons les comparer à des sortes de portes sur le chemin qui mène à nous-mêmes. Ils sont tous interconnectés et l’un ne peut exister sans l’autre. Nous les appellerons acceptation de soi, confiance en soi, confiance en soi, estime de soi et assurance en soi.

Pour indiquer la direction que prendra ce texte, posons-nous une question. La question est : « Qu’est-ce qui est absolument essentiel à votre vie ? Sans quoi votre existence serait-elle possible ? Dis une chose. » Cela pourrait être beaucoup de choses, vous dites-vous. Des plus abstraits comme l'amour ou la foi aux plus purement pratiques comme le corps, la nourriture ou l'air. Mais si nous approfondissons honnêtement l’essence de cette question, nous devons finalement arriver à ceci : « L’existence ne serait pas possible sans elle-même. Sans conscience de soi, il n'y aurait pas d'existence." Ainsi, si nous abordons la question de la conscience de soi, de la confiance en soi, de l'acceptation de soi, du respect de soi, de l'assurance de soi, nous tournons notre attention vers notre véritable essence, vers nous-mêmes. -la conscience, à la source même de notre existence. Tous ces concepts de soi expriment en réalité la façon dont nous nous rapportons à nous-mêmes. Le simple fait de porter attention à moi-même est un grand pas, avec lequel je dis à ma véritable essence : « Je m'intéresse à moi, je m'aime ». Ainsi, au tout début se trouve le premier de nos concepts de soi, à savoir l’amour de soi.

Amour de soi, acceptation de soi

L’acceptation de soi est la capacité d’accepter la vérité sur moi-même telle qu’elle est, telle que je la vois en ce moment présent. Accepter sa propre humanité, s’accepter dans sa singularité demande beaucoup de courage. Il n'est pas facile de confronter tous ces schémas que nous gardons depuis l'enfance et qui nous disent que nous sommes inadéquats tels que nous sommes et que nous devons gagner de l'amour et de l'attention. Nous avons appris à afficher ce que nous pensions être accepté par ceux qui nous entourent et à supprimer ce que nous pensions ne pas être accepté. C'est la même chose qu'une rose affichant ses fleurs mais prétendant que les épines n'existent pas. Cependant, il perd sa propre valeur au lieu d’en gagner. Il perd sa singularité, il se perd lui-même. Même si les épines ne sont pas vraiment quelque chose dont on peut être fier et peuvent causer de la douleur lorsqu'elles piquent, elles doivent être acceptées comme une partie intégrante de soi, quelque chose qui fait d'une rose une rose. Il vaut mieux savoir ce qui peut nous causer de la douleur et l'avoir ressenti ici et là que de ressentir de la douleur sans connaître sa cause parce que nous avons appris à ne pas voir les épines. Oui, il est difficile d’affronter ses côtés négatifs de front sans les combattre ou les fuir. C'est si difficile que la plupart d'entre nous ne s'en rendent même pas compte entre le combat et la fuite. Il faut me permettre d’être tel que je suis et ne pas vouloir être différent. Au fil du temps, il se peut que la durée de vie des épines soit limitée, et si nous nous déplaçons quelque part, évoluons, elles tombent soudainement d'elles-mêmes, car elles cessent de se nourrir dans l'agencement actuel. Certains ne tomberont jamais, mais cela n'a plus d'importance désormais : nous les aimons, ils nous rendent uniques.

Être capable de laisser aller les choses est l’un des signes de l’amour-propre. D'une part, m'autoriser à être qui je suis, d'autre part, abandonner aussi ce à quoi je suis attaché, ce dont je dépends, ce qui me lie et me rend non libre, voir mes peurs, refoulées, non acceptées, des côtés indésirables de moi-même et leur permettre sans jugement de partir ou de rester, sans chercher à être l'un ou l'autre selon un modèle quelconque. Quand je dis que j'accepte tout partout, je veux dire tout, vraiment tout ce qui est. Je n'accepte pas seulement ma personnalité, cette figurine qui a ses souhaits et ses griefs, ses joies et ses peines, qui est née un jour et meurt après. J'accepte chaque atome de mon existence, tout ce que je sais et ne sais pas (c'est la majorité), tout ce qui a jamais été et sera toujours, absolument toute l'existence, ou si vous voulez être, être, tao, dieu... vous le nommez vous-même. Je l'accepte, c'est-à-dire moi-même, ma véritable essence, la conscience du Soi et tout ce qui en découle. Je l'accepte maintenant, dans le présent et je le laisse (c'est-à-dire moi-même) m'arriver. Je deviens ainsi l'événement lui-même, et cet événement, longtemps perçu comme séparé de moi, est accepté et intégré au Soi. Ainsi, l’acceptation de soi est en fin de compte l’acceptation de tout ce qui est.

Confiance en soi

Le niveau de confiance en soi est le niveau de conscience de soi, de sa vraie nature et de la connaissance de soi. Sachant que derrière tous nos masques et nos jeux se cache la vérité sur moi. Avec cette prise de conscience, le besoin de se comparer aux autres disparaît également. Il y a toujours un talent que les autres ont et que je n'ai pas. Quand je compare, je ne vis pas en moi-même, je vis seulement en comparaison avec les autres. Ceux qui vivent par rapport aux autres sont obligés de jouer au jeu du prestige, qui consiste à juger les autres et à les dévaloriser en pointant du doigt leurs défauts, détournant ainsi l'attention de ma propre faible valeur que je m'attribue intérieurement. En acquérant des connaissances sur les autres, nous avons tendance à diminuer notre estime de soi, en nous disant que nous ne sommes pas importants. En fait, comme nous l’avons dit plus haut, nous sommes la chose la plus importante pour nous-mêmes, sans laquelle l’existence ne serait pas possible du tout. La confiance en moi signifie, entre autres, que je suis la plus haute autorité pour moi-même.

Si j’ai réussi le processus d’acceptation de soi, je suis bien conscient de ma propre importance. Je suis qui je suis et c'est ainsi que je m'accepte, que j'accepte et que je fais confiance au processus par lequel je suis formé et qui ne finit jamais. En reconnaissant mon imperfection et mon incomplétude, je m'ouvre paradoxalement à la perfection. Cette perfection réside dans l’authentique unicité. La conscience de soi est la reconnaissance de cette vérité sur soi-même, de cette perfection dans l'imperfection, en quoi réside l'égalité avec tous les êtres vivants. Par conséquent, une personne sûre d’elle n’est pas supérieure, mais se sent égale à tout le monde. Au fur et à mesure que je prends conscience de moi-même, je réalise que tout comme je suis, les autres le sont aussi. Chacun a une réalité intérieure plus profonde. Certains le perçoivent, d'autres non, mais une personne sûre d'elle est consciente non seulement d'elle-même, mais aussi de la conscience d'elle-même de ceux avec qui elle entre en contact. Les gens ne se sentent pas aussi mal à l'aise à côté d'une personne sûre d'elle qu'à côté d'une personne vaniteuse souffrant d'un complexe d'importance personnelle. Au contraire, nous nous sentons bien avec une personne sûre d'elle parce que nous sentons, même inconsciemment, qu'elle nous accepte tels que nous sommes, ce qui est en fait une véritable compassion. Une personne qui n’a pas conscience d’elle-même n’est pas capable d’une telle compassion.

Confiance en soi, estime de soi

En réalisant notre vraie nature et en la reconnaissant, nous faisons savoir à notre moi intérieur que nous sommes seuls. Le respect de la véritable essence s’approfondit progressivement jusqu’à se transformer en respect et en foi dans le processus qui me rapproche de la véritable essence. La gratitude, l'humilité et le respect du processus, de la véritable essence, de soi-même s'approfondissent. Ainsi, grâce à la confiance en soi, on acquiert la confiance en soi, et grâce au respect de soi, on acquiert une véritable estime de soi. De la même manière, on peut dire que par la foi dans le « processus » on gagne en confiance en soi, et qu'en respectant le « processus » on gagne en estime de soi. C’est parce que moi et le processus par lequel je suis formé sommes une seule et même chose, c’est bien à réaliser. Il n’y a pas de soi soumis à un processus de croissance et d’amélioration. Mon existence est un événement continu avec moi. Le soi et le processus ne font qu’un. Nous pouvons appeler cela l’auto-création. Avoir confiance en Lui, même si je ne sais pas exactement ce qui se passe, se reflète alors dans le fait que nous faisons également confiance aux voyages des autres et croyons que chacun vit son destin pour lui apprendre ce qu'il a besoin de savoir au cours de son voyage dans la vie. Du coup, l’envie de changer quelqu’un, de se promouvoir ou de contrôler quelqu’un disparaît. Chacun a son propre chemin, sa propre perspective, son propre destin. Quand son chemin est vrai, je peux m'en inspirer, quand il sort de lui-même, quand il a cédé son pouvoir à d'autres personnes ou au système, je peux aussi l'aider, mais parce que je ne suis pas naïf, je peux dire non quand il est nécessaire de dire non. Cependant, cela ne vient pas de la supériorité, mais du respect. Et seule une personne qui a connu le respect de soi est capable d’un tel respect.

La fausse confiance en soi se construit sur ses propres capacités, succès, réalisations, remplaçant les revers et les échecs, les faiblesses et les défauts. Cela s’appuie sur des attentes et des croyances. Lorsque ces attentes ne se réalisent pas, il devient victime du rôle de victime, où il confirme son malheur : "Je suis encore tombé, j'ai trop confiance...". En fait, dans ce cas, il ne s’agit pas de confiance, mais de naïveté, et c’est là toute la différence. De même, une personne importante qui tire sa valeur de la faveur, des éloges et de la validation des autres se tient debout. Il ne peut pas s'en séparer, il ne peut pas être lui-même, encore moins se faire confiance et se respecter.

Ses propres erreurs et défauts sont une merveilleuse occasion de développer son courage personnel et de travailler sur le triangle de la connaissance de soi. Ne les rejetez pas, prenez-les plutôt comme des défis qui se présentent à vous, vous n'aurez alors pas à chercher des défis dans votre environnement. Aucun défi extérieur ne vous donnera ce que l’introspection vous donnera. Nous gagnons plus de confiance en nous que lors de la conquête du mont Everest lorsque nous rassemblons notre courage, que nous nous regardons directement, nos peurs que nous avons fuies toute notre vie.

Confiance

Ce triangle, dont la base est la confiance en soi et dont les deux côtés sont la confiance en soi et l'estime de soi, donne naissance à la confiance en soi. La confiance en soi fluctue parfois en fonction des circonstances, du lieu et des personnes que nous rencontrons. La confiance en soi est déjà inébranlable. Nous sommes sûrs que tout est exactement comme il se doit et qu’aucune circonstance extérieure ne peut nous éloigner de nous-mêmes.

Conclusion

Après avoir lu l'explication, n'importe qui peut avoir l'impression qu'il ne s'agit que de belles paroles, mais qu'il n'y a pas de pratique. Comment puis-je le faire? Il existe des méthodes, mais je ne pense pas qu’il existe un guide unique. Nous travaillons avec des méthodes éprouvées lors des séminaires Ways to Wholeness. Il s'agit d'introspection, de concentration, d'imagination, d'entraînement à la non-interférence, d'entraînement au courage personnel, de dépassement de défis, de travail conscient avec le corps, de diverses techniques chamaniques. Mais la base de toute méthode est l’auto-observation. Cela ne peut tout simplement pas se faire sans une réflexion personnelle. Celui qui n’en est pas capable n’est pas encore prêt.

Astuce de la boutique en ligne Sueneé Universe

Dr. David R. Hawkins : Le soi : réalité et subjectivité

Vous êtes plutôt mental et aimeriez quand même comprendre de quoi tout le monde parle avec « l'illumination » ? Dr. Hawkins a écrit ce livre précisément pour décrire le chemin vers l'illumination basé sur le travail avec l'ego humain. Mieux comprendre l'essence et la nature de la conscience.

Dr. Dans ce livre, David Hawkins parle des états élevés qu'il a lui-même réalisés. Il parle avec une clarté extraordinaire, ce qui permet au lecteur de mieux les comprendre et de progresser plus facilement sur le chemin spirituel.

Dr. David R. Hawkins : Le soi : réalité et subjectivité